Šiuo metu daug kam iš mūsų jau sproginėja vidiniai saugikliai.
Tad dovanojų Jums vieną pamoką iš namų SPA.
Šios mankštos dėka Jūs:
✅ Sukursite smegenėlių stimuliaciją
✅ Pagerinsit judėjimo kokybę
✅ Pagerinsite laikyseną
💫️ Pratimą naudinga išmokti ir vaikams, siekiant pagerinti smegenų veiklą mokymosi procese.
💫️ O judesių kokybė taip pat pastebimai pagerės, jei šią mankštą atliksite prieš treniruotę ar varžybas!
💫️ Šią praktiką galite atlikti kiekvieną dieną, tobulindami įgūdžius ir apsunkindami lygį, kaip parodyta vaizdo įraše.